2016年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 20日:
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1966 kcal
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脂質: 80.89g | たんぱく質: 164.51g | 炭水化物: 133.62g.
朝食: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. 昼食: Steak and Cheese Submarine Sandwich on Roll. 夕食: Marie's Blue Cheese Vinaigrette, House Salad, Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, mayo, green pepper, Shrimp, King Mackerel. 軽食/その他: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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