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läuft wie geschnitten Brot 😊
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93.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 18日:
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3563 kcal
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脂質: 271.93g | たんぱく質: 234.02g | 炭水化物: 38.35g.
朝食: Aldi Ofterdinger Delikatess Fleischsalat, Dulano Salami Pur Porc, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Rührei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 昼食: Lidl Gefüllte Peperoni, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Houdek Leberkäse Grob, Rougette Grillkäse Kräuter. 夕食: Gurke (mit Schale), Aldi Original Griechischer Feta, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Bratwurst, Aldi Schweine Nackenkotelett. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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