2016年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 18日:
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1305 kcal
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脂質: 93.85g | たんぱく質: 38.24g | 炭水化物: 78.83g.
朝食: ソーセージ, 目玉焼き. 夕食: ラタトゥイユ, 松屋 冷奴, セブンイレブン さばの塩焼き. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ミスタードーナツ ポンデリング, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. もっと...
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週に5.8 kg増量中
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