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Cok şükür kilo vermeye basladım:)
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68.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 17日:
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1616 kcal
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脂質: 66.41g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 212.71g.
朝食: Becel Tereyağı Keyfi, Bal, Beyaz Ekmek, Karpuz. 夕食: Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy), Coca-Cola Coca-Cola, Cacık, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. 軽食/その他: Nektarin, Badem. もっと...
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1767 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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