2016年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 15日:
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1835 kcal
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脂質: 81.53g | たんぱく質: 129.11g | 炭水化物: 146.11g.
朝食: Fried Egg without Fat, Tomatoes, Avocado, Toasted Multigrain Bread, Coffee with Sugar. 昼食: Cooked Lentils, Avocado, Tomatoes, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Meat Loaf Made with Beef, Penne. 夕食: Lentil with Ham Soup (Canned), Parmesan Cheese (Low Sodium), Tomatoes, Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Yakult Yakult, Onions, Chris' Roasted Capsicum, Steggles Marinated Chicken Breast Steaks, Blackstone Sea Salt Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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