2016年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 15日:
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1325 kcal
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脂質: 19.03g | たんぱく質: 141.08g | 炭水化物: 159.97g.
朝食: ご飯, ドクターシーラボ 青汁, ニチエー 大豆プロテイン. 昼食: 玉ねぎ, ささみ, もやし, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, わかめ. 夕食: 卵, もやし, 煮干し, 木綿豆腐, こんにゃく. もっと...
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体重に変化ありません
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