2016年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 14日:
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1824 kcal
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脂質: 63.95g | たんぱく質: 74.14g | 炭水化物: 240.80g.
朝食: Kirschtomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Lindenhof Gouda, Arla Kaergarden, Vollkornbrot. 昼食: Banane, Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße. 夕食: Lindenhof Gouda, Salami, Arla Kaergarden, Vollkornbrot. 軽食/その他: Walnüsse, Langnese Flutschfinger (73g), Riva Milchshake Eis, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Mandeln, Plätzchen. もっと...
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週に45.5 kg減量中
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