2016年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.9 kg これまでの減量分: 5.4 kg.    残り: 5.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

966 kcal 脂質: 57.43g | たんぱく質: 33.04g | 炭水化物: 85.55g.   朝食: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry, Private Selection Mixed Fruit. 昼食: Hofmann Sausage German Brand Franks, Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Cooked Green Cabbage. 軽食/その他: Kroger Hard Salami, Great Value Whole Cashews. もっと...
3136 kcal 運動: ハイキング - 1 時間   24 分, 休憩 - 14 時間   36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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