2016年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 13日:
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1520 kcal
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脂質: 67.57g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 175.56g.
昼食: 目玉焼き, ベーコン, レタス, リョーユーパン タマゴ＆ハムマヨ （タマゴサラダ）. 夕食: ほっともっと ガパオライス. 軽食/その他: ヤマザキ製パン 北海道チーズ蒸しケーキmini, 砂糖, Meiji おいしい牛乳. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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