2016年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 12日:
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1725 kcal
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脂質: 40.36g | たんぱく質: 114.48g | 炭水化物: 225.37g.
朝食: 小松菜のおひたし, 松屋 納豆, 生卵, ご飯, 木綿豆腐. 昼食: プチトマト, きゅうり, ファミリーマート 青じそドレッシング, わかめ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, もやし, ささみ. 夕食: 肉野菜炒め, ご飯. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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