2016年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:
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1226 kcal
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脂質: 49.22g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 162.57g.
夕食: Beyaz Ekmek, Domates Çorbası, Karpuz, Kıymalı Makarna, Cacık. 軽食/その他: Erikler, Şeftali, Badem, Tavuk Göğsü Tatlısı. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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