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vieleicht sollte ich öfters mal 5000 Kalorien essen
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94.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:
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1569 kcal
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脂質: 132.78g | たんぱく質: 85.66g | 炭水化物: 6.99g.
朝食: Landvogt Eier Freilandhaltung, Dulano Salami Pur Porc, Milfina Butter, Alnatura Kokosöl Nativ. 昼食: Bratwurst. 軽食/その他: Aldi Käseaufschnitt, Myprotein Omega 3. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
Haste die echt geschafft? Aber so ein Tag ist immer gut, weil es den Stoffwechsel wieder anheizt! Morgen wirst du sie vielleicht merken, aber dann läuft es wieder bergab....(so kann ich das zumindest von mir sagen).
2016年 06月 11日 投稿者: Josie27072010
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Das mag sein , aber ein tag mal ordentlich futtern und ausschlafen bringt viel !
2016年 06月 11日 投稿者: bobo1966
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Klar, darum sage ich es ja😄 Muss ja mal neue Energie zum verbrennen nachgelegt werden, bei mir funktioniert das auf diese Weise auch ganz gut.
2016年 06月 11日 投稿者: Josie27072010
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