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momentan hängt es.....
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95.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
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4952 kcal
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脂質: 351.15g | たんぱく質: 367.53g | 炭水化物: 60.69g.
朝食: Gut & Günstig Bierschinken, Spiegelei, Viva Vital Eiweißbrot, REWE Delikatess Schinkenspeck, Milfina Butter, Gutes Land Gouda Mittelalt, Dulano Salami Pur Porc, Essig, Pflanzenöl, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. 昼食: Maredo Zwiebeln, REWE Bio Schmand 24% Fett, Kopfsalat, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein, Aldi Holland Gouda Mittelalt, REWE Delikatess Schinkenspeck. 夕食: Maredo Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Landvogt Eier Freilandhaltung, BioBio Passierte Tomaten, Ja! Schlagsahne, Gut & Günstig Quark 40%. 軽食/その他: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Seeberger Walnusskerne. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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