2016年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
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1831 kcal
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脂質: 102.90g | たんぱく質: 101.63g | 炭水化物: 122.95g.
朝食: 松屋 納豆, セブンイレブン グリーンサラダ, 味噌汁, サイコロステーキ, 卵焼き, 目玉焼き, セブンイレブン 切り干し大根煮, 焼きサケ, セブンイレブン さばの塩焼き. 夕食: ラタトゥイユ, シマダヤ 流水麺 そうめん. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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