2016年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
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1564 kcal
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脂質: 30.14g | たんぱく質: 152.39g | 炭水化物: 179.90g.
朝食: 松屋 納豆, 生卵, ご飯, ファミリーマート 青じそドレッシング, 木綿豆腐, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, きゅうり. 昼食: 玉ねぎ, ファミリーマート 青じそドレッシング, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ささみ, わかめ, もやし. 夕食: ささみ, 煮干し, もやし, 木綿豆腐, こんにゃく. 軽食/その他: ドクターシーラボ 青汁. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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