2016年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 9日:
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3500 kcal
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脂質: 125.92g | たんぱく質: 170.05g | 炭水化物: 345.47g.
朝食: マーガリン, 食パンのトースト, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, バナナ, チアシード. 夕食: 刺身, すき焼き, 鮎の塩焼き, 唐揚げ, ファミリーマート ごはん, コーラ（カフェイン入り）, ビール. 軽食/その他: セブンイレブン 味するめ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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