2016年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 8日:
|
984 kcal
|
脂質: 17.98g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 100.02g.
朝食: Магнит Яблоко, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Русское Море Кета Холодного Копчения, Heineken Пиво Светлое. もっと...
|
週に7 kg減量中
|