2016年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 7日:
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1850 kcal
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脂質: 96.60g | たんぱく質: 86.99g | 炭水化物: 159.67g.
朝食: バナナ, チアシード, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, 食パンのトースト. 昼食: 唐揚げ, 唐揚げ. 夕食: 松屋 冷奴, 肉じゃが. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), セブンイレブン 味するめ, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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