2016年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 7日:
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1446 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 150.79g | 炭水化物: 147.57g.
朝食: キムチ, ご飯, ニチエー 大豆プロテイン, 生卵, 松屋 納豆. 昼食: わかめ, もやし, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ささみ. 夕食: だいこん, ホクト エリンギ, 豚肉, こんにゃく, 木綿豆腐. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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