2016年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
|
1154 kcal
|
脂質: 55.14g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 101.94g.
朝食: Магнит Яблоко, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Bonfesto Наполнитель Груша-Мед, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light. 夕食: Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|