2016年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
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1791 kcal
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脂質: 93.28g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 173.89g.
朝食: シュウマイ, おにぎり, うめぼし, 卵焼き, ウインナー. 夕食: ヤマザキ製パン シュークリーム, 肉じゃが. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), セブンイレブン 味するめ, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし). もっと...
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週に9.1 kg減量中
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