2016年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 5日:
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1576 kcal
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脂質: 66.19g | たんぱく質: 30.27g | 炭水化物: 219.17g.
朝食: チアシード, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, 食パンのトースト. 夕食: なすの揚げ物, ご飯. 軽食/その他: 東ハト なげわ コンソメ味, バナナ, チキンライス. もっと...
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週に21 kg増量中
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