2016年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 4日:
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1847 kcal
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脂質: 100.57g | たんぱく質: 52.58g | 炭水化物: 190.15g.
昼食: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー フルーツグラノーラ. 夕食: オリーブオイル, キューピー タルタルソース, ハインツ デミグラスソース, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, 目玉焼き, ハンバーグ, シーザーサラダドレッシング, イタリアンサラダドレッシング, クルミ, サラダ, かぼちゃスープ. 軽食/その他: ネスレ キットカットオトナの甘さホワイト, カプチーノ, サイダー, アサヒ飲料 ぶどうジュース. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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