2016年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 4日:
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1607 kcal
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脂質: 30.44g | たんぱく質: 106.24g | 炭水化物: 223.98g.
朝食: イオン株式会社 キャベツの千切り, あけぼの ツナ缶, ポテトサラダ, ご飯, 生卵, 松屋 納豆. 昼食: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ささみ, もやし, わかめ. 夕食: ほっけの開き, セブンイレブン ひじき煮, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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