2016年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 3日:
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1530 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 137.27g | 炭水化物: 162.64g.
朝食: 高野豆腐, レタス, きゅうり, あけぼの ツナ缶, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: 煮干し, ニンジン, CGC ごまドレッシング, 調理したブロッコリ（調理油なし）, ニチエー 大豆プロテイン, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. 夕食: 白菜, 卵, 木綿豆腐, こんにゃく. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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