2016年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 31日:
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1627 kcal
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脂質: 74.16g | たんぱく質: 80.92g | 炭水化物: 163.96g.
朝食: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, はちみつ, 食パンのトースト, セブンイレブン マーガリン入り バターロール. 昼食: 唐揚げ. 夕食: セブンイレブン 生ハムロース, キュウリの漬物, ニチレイ さけの塩焼き. 軽食/その他: 煎餅, ヤマザキ製パン シュークリーム, 伊藤園 ビタミン野菜, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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