2016年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 30日:
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1632 kcal
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脂質: 63.14g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 183.30g.
朝食: 唐揚げ, ウインナー, 卵焼き, シュウマイ, ご飯. 夕食: キュウリの漬物, そうめん, ご飯, 松屋 冷奴. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), なとり あたりめ, あじの干物, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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