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70.40
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70.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:
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1825 kcal
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脂質: 77.19g | たんぱく質: 129.51g | 炭水化物: 146.46g.
朝食: Beyaz Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Karpuz. 昼食: Sütaş Ayran, Izgara Tavuk, Pirinç Pilavı. 夕食: Pide Ekmeği, Ayran, Adana Kebap. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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