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Oh snap!!! Time to put on the brakes...
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70.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 23日:
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1671 kcal
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脂質: 106.49g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 83.54g.
朝食: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. 昼食: agave, Coffee, 2% Fat Milk. 夕食: Keebler Club Multigrain Crackers, Chicken or Turkey Salad, The Chop House House Salad. 軽食/その他: Great Value Mountain Trail Mix, Frito-Lay Frito Scoops, Kroger Pimento Cheese Spread, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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 コメント
Let's go, baby! You know what to do......
2016年 05月 23日 投稿者: jimmiepop
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2016年 05月 23日 投稿者: warrenwinter
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The dreaded Asian buffet hangover....still in the maintenance window...go get it done John!! Have a great week!!
2016年 05月 23日 投稿者: Steven Lloyd
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True, the delayed dreaded Asian buffet hangover. I thought I had ducked the bullet. I guess not. The gain today, caught me by surprise. Thanks for the support Jimmiepop, Warrenwinter and Steven Lloyd. I have to work just as hard as everyone else. Let's get it done!!!
2016年 05月 23日 投稿者: John10251
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Drink a ton of extra water and watch it for two days - and down it will go!
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Now is the time. Don't wait until you're in the red.
2016年 05月 23日 投稿者: northernmusician
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