2016年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 23日:
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1621 kcal
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脂質: 41.00g | たんぱく質: 105.00g | 炭水化物: 207.09g.
朝食: 松屋 納豆, 木綿豆腐, ほうれん草のおひたし, ご飯, 生卵. 昼食: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, もやし, ささみ. 夕食: 塩サバ, しょうが焼き, ほうれん草のおひたし, ご飯. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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