2016年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 22日:
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1568 kcal
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脂質: 80.35g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 156.58g.
朝食: チアシード, マーガリン, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, セブンイレブン マーガリン入り バターロール. 夕食: やよい軒 冷奴, ほっともっと 肉野菜炒めのみ. 軽食/その他: 江崎グリコ アイスの実, キリンビバレッジ キリンメッツグレープ, 森永製菓 アイスボックス 白桃, セブンイレブン あたりめ (24g), 乾燥焼きしたアーモンド（加塩）. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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