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@924am
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71.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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1003 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 127.26g.
朝食: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Del Monte Diced Tomatoes, Goya Black Beans, Roasted Potato. 昼食: La Banderita Burrito Flour Tortillas (Grande/Large Size). 夕食: L'oven Fresh Classic White Bread, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Papa Murphy's Pizza Cheese Original Crust Pizza (Large). 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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