2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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2696 kcal
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脂質: 138.01g | たんぱく質: 77.66g | 炭水化物: 253.63g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Sødergården Ungesalzen, Aldi Brötchen, Gekochtes Ei. 昼食: Knorr Sauce Hollondaise Light, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kochschinken. 夕食: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. 軽食/その他: Krombacher Radler (Flasche), De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Ferrero Jogurette, Kinder Riegel (21g), Erdbeeren, Rührkuchen, Kirschtomaten, Möhren, Freeway Pink Grapefruit. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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