2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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1647 kcal
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脂質: 38.37g | たんぱく質: 70.38g | 炭水化物: 251.62g.
朝食: バナナ, 食パンのトースト. 昼食: ヴィ・ド・フランス 塩パン. 夕食: そば（調理済み）, 鯖の塩焼き, ローソン 鶏飯. 軽食/その他: チーズケーキ, 伊藤園 栄養強化型 1日分の野菜. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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