2016年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 20日:
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875 kcal
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脂質: 34.91g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 94.24g.
朝食: 唐揚げ, ウインナー, 卵焼き, シュウマイ, ご飯. 昼食: 唐揚げ. 夕食: そば（調理済み）. 軽食/その他: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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