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Die Nachtschicht ist echt nicht geeignet zum abnehmen......gut das ich Samstag erst mal eine Woche auf Mallorca bin , aber danach geht es ab Sonntag gleich weiter mit zwei Wochen Nachtschicht 😕
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95.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 19日:
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4185 kcal
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脂質: 311.65g | たんぱく質: 284.45g | 炭水化物: 41.07g.
朝食: Blutwurst, Wolf Schinkenspeck, Aldi Kochschinken, Spiegelei, Milfina Butter, Viva Vital Eiweißbrot, Hainich Gewürzgurken, Kirschtomaten, Schwarze Oliven, Hofburger Alter Gouda, Dulano Salami Pur Porc, EGETÜRK Sucuk. 昼食: Gewöhnlicher Feldsalat, Edamer, Milbona Schlagsahne, REWE Bio Schmand 24% Fett, Zeus Gyros. 夕食: Tomaten, Cevapcici. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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