2016年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 19日:
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533 kcal
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脂質: 8.14g | たんぱく質: 95.97g | 炭水化物: 17.38g.
朝食: 玄米, ゆでたまご 卵白のみ, ほうれん草, ささみ. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: アルプロン ホエイプロテイン100 チョコレート, アルプロン ホエイプロテイン100 チョコレート. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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