2016年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 19日:
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863 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 64.46g.
朝食: Lait (1% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Quaker Flocon d'avoine, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres. 昼食: Super U Fromage Blanc Nature, Emmental Français, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Champignons. 夕食: Haricots Verts, Étoile d'Or Emmental Français, Carrefour Filet de Poulet. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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