2016年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 18日:
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3272 kcal
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脂質: 147.54g | たんぱく質: 114.98g | 炭水化物: 376.04g.
朝食: アボカド, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, 明太子, おにぎり. 昼食: ファミリーマート ミニ冷やし中華, ミニストップ ざるそば定食. 夕食: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 湖池屋 カラムーチョ (60g), カレーパン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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