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here we go 😊
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94.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 16日:
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3133 kcal
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脂質: 259.63g | たんぱく質: 138.77g | 炭水化物: 52.71g.
朝食: REWE Bio Schmand 24% Fett, Milfina Butter, Landvogt Eier Freilandhaltung, Aldi Bayrischer Alpenweichkäse, Viva Vital Eiweißbrot, Avocados. 昼食: Maredo Zwiebeln, Hainich Gewürzgurken, Sea Gold Matjesfilet. 夕食: Ja! Schmand 24% Fett, Kopfsalat, Bratwurst. 軽食/その他: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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