2016年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 3.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1096 kcal 脂質: 73.19g | たんぱく質: 65.67g | 炭水化物: 40.59g.   朝食: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sahanda Yumurta. 昼食: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). 夕食: Yumurta, Dana Kavurma. 軽食/その他: Nestle Damak Gece. もっと...
1537 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.8 kg減量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


bilgederkiの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。