|
momentan tut sich auf der Waage einfach nix 😬 ........und für alle die Abergläubisch sind, heißt es heute schön aufpassen am Fr. den 13.😇
|
95.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 13日:
|
2993 kcal
|
脂質: 205.20g | たんぱく質: 208.92g | 炭水化物: 69.15g.
朝食: Gut & Günstig Jagdwurst, REWE Irischer Cheddar, Aldi Bacon, Spiegelei, Dulano Salami Pur Porc, Viva Vital Eiweißbrot, Milfina Butter, Avocados. 昼食: Tomaten, Real Quality Paprika Rot & Grün, Weißkohl, Eisbergsalat, Edeka Feta, Zwiebeln, Aldi Lammfilet, Dönerfleisch, Adana Kebap. 夕食: Schmalz, Gutbio Bio - Hackfleisch, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Champignons Frisch, Maredo Zwiebeln, BioBio Passierte Tomaten. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|