2016年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.8 kg これまでの減量分: 5.9 kg.    残り: 5.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2667 kcal 脂質: 99.35g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 370.96g.   朝食: Smart Ones Smart Creations Chicken Parmesan, Peanut Butter and Jelly Sandwich. 昼食: Panera Bread Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich. 夕食: Kellogg's Frosted Flakes, 2% Fat Milk, Entenmann's Lemon Loaf Cake, Banana. 軽食/その他: Entenmann's Marble Loaf Cake, Bananas, Rooties Blue Cheese, Stop & Shop Baby Carrots, Entenmann's Marble Loaf Cake. もっと...
2200 kcal 運動: 仕事 (立ち仕事) - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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