2016年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 11日:
|
1818 kcal
|
脂質: 41.52g | たんぱく質: 66.65g | 炭水化物: 280.43g.
朝食: Lait (1% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Quaker Flocon d'avoine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 昼食: Barilla Conchiglie Rigate. 夕食: Carrefour Filet de Poulet, Haricots Verts, Super U Fromage Blanc Nature. 軽食/その他: M&M's Peanut, LU Pim's Framboise, Bjorg Galettes de Riz Complet. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|