2016年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 10日:
|
1255 kcal
|
脂質: 55.44g | たんぱく質: 71.76g | 炭水化物: 118.25g.
朝食: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, 卵焼き, シュウマイ, ウインナー, ご飯. 夕食: ポッカ わかめスープ, 冷しゃぶ. 軽食/その他: ファミリーマート 穂先メンマ, 生姜, 伊藤園 ビタミン野菜, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|