2016年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 10日:
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1598 kcal
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脂質: 45.50g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 164.00g.
昼食: 치킨텐더, 맥도날드 (McDonald's) 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 디럭스 슈림프 버거. 夕食: 요플레 오리지널 슈퍼베리, 총각김치, 돼지고기장조림, 참치김치찌개, 공기밥. もっと...
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2096 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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