2016年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 8日:
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2558 kcal
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脂質: 128.62g | たんぱく質: 118.96g | 炭水化物: 221.24g.
朝食: ヴィ・ド・フランス 塩パン, バナナ, 目玉焼き, マーガリン, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, はちみつ, ソーセージ, 食パンのトースト. 昼食: 明治 明治ヨーグルト R-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー, 紀文 でっかいおぼろ豆腐, イカ焼き. 夕食: とんかつ和幸 ロースとんかつ, ご飯. 軽食/その他: シュークリーム, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 森永製菓 プロテインバー, 明治 R-1 ドリンクタイプ. もっと...
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週に18.2 kg増量中
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