2016年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 7日:
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2362 kcal
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脂質: 99.10g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 310.09g.
朝食: ソーセージ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, マーガリン, 食パンのトースト, 目玉焼き, ご飯. 夕食: 幸楽苑 半チャーハン, チャプチェ, ファミリーマート スンドゥブチゲ. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ハーゲンダッツ チョコレートブラウニー (120ml), ローソン チアシード入り野菜と果実のスムージー, 丸永製菓 しろくま, 森永 アイスボックス 巨峰, 花王 ヘルシアウォーター, サイダー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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