2016年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 3日:
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1430 kcal
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脂質: 41.48g | たんぱく質: 238.20g | 炭水化物: 15.04g.
昼食: Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Bacon, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. 夕食: Arctic Shores Frozen Shrimp. 軽食/その他: Jack Link's Cholula Hot Sauce Beef Jerky, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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