2016年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.1 kg これまでの減量分: 14.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1680 kcal 脂質: 113.49g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 114.88g.   朝食: Boiled Egg, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Multigrain Bread. 昼食: Taco Bell Cheesy Double Beef Burrito. 夕食: Church's Chicken Jalapeno Pepper, Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Original Leg. 軽食/その他: Publix Dry Honey Roasted Peanuts, Talenti Toasted Almond Gelato. もっと...
2599 kcal 運動: Calories Burned From FitBit - 1 分, 休憩 - 16 時間   19 分, 睡眠 - 7 時間   40 分. もっと...
週に1.9 kg減量中

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John10251の体重の記録


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